Illóolajok narancsbőr-cellulitisz ellen
Az illóolajok nemcsak simává varázsolják a bőrödet, hanem még hangulatodat is fokozzák. Illatuk egész nap elkísér, ráadásul még narancsbőr ellen is kiválóak!
Nem kérdőjelezheted meg az aromaterápia fontosságát a narancsbőr elleni küzdelemben. Mivel lényeges a nyirok- és szépségmasszázs, a hatást fokozhatod különböző aroma-olajak használatával! Az olajoknak méregtelenítő, stimuláló és serkentő hatásuk van, így alapvető részei az otthoni kezelésnek.
A masszázs alapjai
Gyúrd át a kényes területeket - popsi, comb, has, felkar - mindig a nyirokmirigyek irányában. A nyirokmirigyek a hónlajban és a combtőnél helyezkednek el. Ha természetes sörtéjű kefét, vagy luffa szivacsot használsz, még intenzívebb lesz a hatás. A masszázs után hideg-meleg váltózuhanyt ajánlok, mivel ez szinte sokkolja a kapillárisokat, melyek ezáltal összehúzódnak. Így javul a vérkeringésed és kötőszöveted állapota is. Zuhanyozás után használj mindenképpen testápolót, melybe kedvenc aroma-olajadból is cseppenthetsz egy keveset.
Lássuk, melyek azok az aromák, melyek hatékonyak a narancsbőr ellen!
Boróka olaj
A ciprusfélék családjába tartozik, halványsárga színe van. Frissítő és méregtelenítő hatása mellett jó görcsoldó, izzasztó és nyálkaoldó.
Cellulitisz kezelésére:
Hígíts fel 3 csepp boróka és 3 csepp kamilla olajat napraforgó olajban, majd masszírozz a már említett módszerrel!
Amire még hasznos:
- mozgásszervi, légúti, húgyúti megbetegedések esetén kenőcsökbe keverve
- inhalálásra
Borsmenta olaj
A borsmenta Európában, az USA-ban és több ázsiai országban is elterjedt, kitűnő, egészségre gyakorolt hatásai miatt gyakran alkalmazzák és hivatalosan szerepel a gyógyszerkönyvekben is.
Cellulitisz kezelésére:
Tegyél 4 cseppet egy tenyérnyi testápolóba. Lehetőleg illatmentes testápolót használj, hiszen a borsmenta igen erős illatanyagokat tartalmaz. Ezt a keveréket pedig alaposan masszírozd be bőrödbe.
Amire még hasznos:
- hűsítő hatása miatt alkalmazhatod sportsérülésekre
- enyhíti a reumatikus fájdalmakat
- valamint hideg vizes borogatásként a migrénre is jó
Ciprusolaj
A ciprus Európában, Indiában, Észak-Amerikában, sőt még Kínában is honos. Az ernyősvirágzatúak családjába tartozik, olaja halvány sárgászöld színű, illata leginkább az ánizsra emlékeztet.
Cellulitisz kezelésére:
Cseppents 3 cseppet egy kis olívaolajba, majd masszírozás nélkül vidd fel bőrödre. Fontos, hogy hagyd teljesen beszívódni. Amíg ez nem történik meg, ne öltözz fel, mert ruhádon nyomot hagy.
Amire még hasznos:
- légúti megbetegedések
- izom-, és izületi fájdamak
- sportsérülések
- bőrbetegségek
Grapefruit olaj
Ázsia területén honos. Illata jellegzetesen, egzotikusan fanyar, az ebből készült olajat pedig a növény héjának sajtolásával állítják elő.
Cellulitisz kezelésére:
A grapefruitnak pórusösszehúzó és tisztító hatása van, ezért különösen jó narancsbőr ellen.
Keverj össze 3 cseppet 2 csepp citrom és 2 csepp narancsolajjal, majd alaposan masszírozd be bőrödbe. Hogy nagyobb felületre legyen elegendő, használhatsz higításukhoz semleges olajokat, mint például a jojobaolaj.
Amire még hasznos:
- hangulatjavító
- élénkítő
- fertőtlenítő hatású
Édeskömény
Az édeskömény illóolaj tartalma egészen kicsi, ezért egy kiló olaj előállításához húsz kiló édesköményt kell felhasználni.
Cellulitisz ellen:
Tegyél 5 cseppet fürdővizedbe, majd fürdés közben jó alaposan radírozd át tested luffa szivaccsal vagy mosdókesztyűvel.
Amire még hasznos:
- klimax tüneteit enyhíti
- menstruációs fájdalmakat csillapítja
- fertőtleníti a légzőszerveket